sport

Na stronie

Jak ubrać się do jazdy konnej

koń
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
Każdy doskonale wie, że ciuchy do ćwiczeń jest bardzo ważny. Nie można ot tak w zwykłych dżinsach i pierwszych z brzegu sandałach zacząć biegać. Oczywiście dawniej wszystkie dzieciaki biegały w najzwyklejszych dresach i jakichkolwiek sportowych butach, ale przeważnie grały one w piłkę lub po prostu bawiły się na podwórku. Jednak im mamy więcej lat tym większą wagę zwracamy nawet do sportowego stroju, bo doskonale wiemy, że odpowiednio dobrany strój ułątwi nam w właściwą pracę na treningu.

W jaki sposób dobrze przygotować się do półmaratonu i maratonu?

Bieganie na dobry dzień
Author: Georgia National Guard
Source: http://www.flickr.com
Rośnie u nas moda na biegi - takowa zajawka jest na pewno OK. W końcu wykazanie zalet częstego bieganie zajmie wiele chwil. Nierzadko tak jakby uzależniamy się od codziennego biegania: bądź co bądź większy wysiłek sportowy powoduje, że wydzielamy automatycznie do organizmu endorfiny.

Sport jest zdrowy, lecz uprawiajmy go z głową!

joga
Author: Amy
Source: http://www.flickr.com
aktywność to zdrowie, rzeknie każdy i nie ma w tej powszechnej deklaracji ni cienia wątpliwości. na pewno, jak w każdej dziedzinie życia, tak i w aktywności czai się niepozorny chochlik – kontuzja, która ze zdrowiem nie ma za wiele wspólnego. stąd też, jak do wszystkiego, czego się przymierzamy uprawiajmy sport z głową, aby hasło: „sport to zdrowie” było jak najsilniej aktualne.

W jakim miejscu pożądane byłoby uczyć się jeździć na desce?

deska
Author: Sport-Shop
Source: http://www.sport-shop.pl/
Nareszcie po niezwykle długim czasie oczekiwania nadeszła do nas najcieplejsza pora roku, mianowicie lato, W tym czasie nadzwyczaj wielu z nas zdecyduje się na aktywność fizyczną na zewnątrz, co bez wątpliwości jest przez nas niezmiernie pożądane. Wybieramy ogromnie rozliczne formy spędzania wolnego czasu na świeżym powietrzu. Ogromna część naszego społeczeństwa chętnie wybiera wówczas rower, jak doskonałe źródło transportu. Niemniej tymczasem również inne środki transportu cieszą się dużym zaintrygowaniem.

Pages