depresja

Na stronie

Szukamy takich butów, które są idealne do biegania

para podczas joggingu
Author: Ed Yourdon
Source: http://www.flickr.com
Bieganie jest w stanie tak jakby spowodować, że nareszcie będziemy żyli jak należy. Zatem znajdziemy sobie ciekawe zajęcie, w znacznym stopniu poprawimy wygląd oraz zdrowie, a jeszcze na dodatek najzwyczajniej w świecie chroniczna chandra, kiepski humor, ogólnie takie sprawy, odejdą w zapomnienie. Naturalnie nie można rzec, iż codzienne bieganie sprawi, że wszystkie nasze kłopoty, także takie zdrowotne, będą na zawsze za nami, lecz i tak można zaryzykować twierdzenie, że ludzie, którzy biegają są ogólnie w sporo lepszej formie, aniżeli inni.

Codzienne ćwiczenia, a kwestie zdrowotne

Sport, bieganie w parku
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Kiedy z pół roku temu zaszedłem do lekarza, zauważył, że najzwyczajniej bardzo się zapuściłem. A więc utyłem, zacząłem miewać spore kłopoty zdrowotne. Dobrze, że doktor umie przekonać człowieka, bo za jego namową znacznie zmieniłem własne funkcjonowanie. Czyli zacząłem regularnie ćwiczyć. Najbardziej istotne jest bieganie: biegam po kilka kilometrów średnio co dwa dni. Tego typu dawka aktywności fizycznej spowodowała, że wreszcie przestałem tyć, a na dodatek sporo schudłem.