rekreacja

Na stronie

Najlepsze na niedobry humor jest ruch. Nie pozwól, by zawładnął Tobą syndrom lenia, który stale narzeka

ćwiczenia fitness
Author: Rockwall TX Cuckold Couple
Source: http://www.flickr.com
Nudno Ci, a może brakuje Ci motywacji do działania? Nie martw się, zdarza się to każdemu, istotne jednak, żeby wyjść z tego stanu z głową do góry, po to, by toczyć boje z zastaną rzeczywistością. Jesteś przecież na dobrej drodze, by właśnie o to zawalczyć, lecz musisz zaplanować, coś co napędzi Cię do działania i będzie pozwalało na pokonywanie wszystkich kłopotów.

Jazda na czterokołowcach

quad
Author: RAY
Source: http://www.flickr.com
Dla wielbicieli dyscyplin ekstremalnych atrakcyjną rozrywką może być przejażdżka samochodami terenowymi lub quadami. Quady można podzielić na trzy typy: wyczynowe, rekreacyjne i użytkowe. Pierwszy wariant pojazdów ma usztywnioną konstrukcję tolerującą znaczące obciążenie np. podczas jazdy po dziurach. Motory quadów sportowych mają większą pojemność, konfrontując z innymi wariantami tych pojazdów.

Inspirujące wycieczki na kajaki

spływ kajakowy weekend
Author: Wendy
Source: http://www.flickr.com
Jaki może być oryginalny sposób na zorganizowanie wspólnie wolnego czasu? Z przyjaciółmi zazwyczaj nie brakuje ciekawych koncepcji na innowacyjne wypady za miasto. Idealnym wyjściem mogą się okazać kajaki, ponieważ łączą w sobie rekreację oraz ciekawe przygody. Nie musimy daleko szukać, aby odnaleźć inspirację oraz znaleźć rodzaj sportu pasujący całej grupie. Niewymagające zajęcie pozwala na odkrywanie niespożytych pokładów energii, z pozoru skrytych gdzieś głęboko.

Jak sport uprawiany regularnie wpływa na stan zdrowia

nordic walking
Author: Nordwalk
Source: Nordwalk
Zdrowie, to oczywiście wartość najwyższa dla każdego z nas. Można w obecnych czasach jednak niekorzystnie oddziaływać na stan własnego zdrowia, na przykład poprzez złe odżywianie się, brak ruchu fizycznego itp. Należy zadbać o to, żeby stan zdrowia umożliwiał nam przez jak najdłuższy czas w stu procentach korzystać z życia, a na starość po prostu unikać ciężkich chorób, jakich w aktualnej cywilizacji jest bardzo dużo.