pływanie

Na stronie

okulary dla pływaków Z jakich powodów tak naprawdę warto uprawiać pływanie?

pływanie
Author: Michael Coghlan
Source: http://www.flickr.com
Chociaż co prawda żyjemy statystycznie dłużej, aniżeli nasi przodkowie, to i tak trudno rzec, że najzwyczajniej nie skarżymy się na swoje zdrowie. Zasadniczo sytuacja jest taka, iż takie choroby, które kiedyś powodowały szybką śmierć, obecnie są efektywnie leczone. W takim razie można w sumie powiedzieć, że sporo większa długość naszego życia to tak czy siak nie jest akurat nasza zasługa. Jednakże oczywiście ludzie są w stanie zadbać o własny organizm! Chociaż oczywiście chyba większość osób o tym zapomina.

W jaki sposób dobrać właściwe metody treningu na triathlon, które zawierają kolejne fazy.

mężczyzna podczas biegania
Author: Stewart Chambers
Source: http://www.flickr.com
Budowanie doskonałej wytrzymałości organizmu w czasie ćwiczeń fizycznych trzeba przygotowywać rozważnie i stopniowo. Na stronach internetowych funkcjonuje mnóstwo tutoriali, według których wskazane jest właściwie rozplanować różne fazy swojego treningu.

Czy zaczęliśmy już przygotowanie do triathlonu?

Maraton
Author: Dave Wright
Source: http://www.flickr.com
Gdy chcemy wziąć udział w jakichś zmaganiach, to pragniemy się jak najlepiej do nich przyszykować, tak aby pozyskać jak najlepsze miejsce. Niezwykle trudnymi zawodami są te, które łączą ze sobą biegi, pływanie i jazdę na rowerze, bo tutaj powinniśmy się pochwalić nie tylko wspaniałą formą, ale też właściwym wzmocnieniem właściwie wszystkich elementów ciała.

Jak najkorzystniej przygotować się do triathlonu? Najważniejsze to przygotować właściwy plan treningowy

dbanie o sylwetkę
Author: Giuseppe Milo
Source: http://www.flickr.com
Wiosna już niedaleko, zaczyna się sezon, wskutek czego przybył czas na planowanie prawidłowego treningu. Co powiecie, by w tym roku zrobić coś innego, na przykład plan treningowy triathlon? Taki trening trzeba ułożyć pod konkretne starty. Trzeba o wszystkim dokładnie pamiętać, albowiem preparowanie się do takiego biegu to w istocie konkretna sprawa, której musisz się kurczowo trzymać od początku do końca.

Pages