aktywność

Na stronie

Co zrobić, aby być sporo zdrowszą osobą?

pulsometr
Author: Polar
Source: Sport-Shop.pl
Polacy nareszcie zaczęli dbać o stan zdrowia - chociaż oczywiście ciężko powiedzieć, że to reguła, ponieważ wiadomo, że jeśli w dalszym ciągu rosną wskaźniki dot. chociażby zachorowalności na nowotwór, to raczej nie można być mega optymistą. No inna kwestia jest mianowicie taka, iż jakby nie patrzeć nawet te osoby, które dbają o siebie, uprawiają bardzo dużo sportu, najzwyczajniej w świecie zapadają na wszelkiego rodzaju schorzenia. Przykładowo niedawno umarła młoda aktorka, którą uwielbiała znacząca część naszego narodu.

O zaletach roweru

W wielu krajowych miastach pojawiły się ogólnodostępne rowery miejskie. Można zauważyć, że od niedawna Polacy zaczęli internalizować zachodnie, korzystne dla zdrowia style bycia. To długo wyczekiwane zjawisko i powinno się być szczęśliwym, że władze licznych metropolii zarządziły, by wspomagać dążenia do zdrowych nawyków.

Najlepsze na niedobry humor jest ruch. Nie pozwól, by zawładnął Tobą syndrom lenia, który stale narzeka

ćwiczenia fitness
Author: Rockwall TX Cuckold Couple
Source: http://www.flickr.com
Nudno Ci, a może brakuje Ci motywacji do działania? Nie martw się, zdarza się to każdemu, istotne jednak, żeby wyjść z tego stanu z głową do góry, po to, by toczyć boje z zastaną rzeczywistością. Jesteś przecież na dobrej drodze, by właśnie o to zawalczyć, lecz musisz zaplanować, coś co napędzi Cię do działania i będzie pozwalało na pokonywanie wszystkich kłopotów.

Gdyż najbardziej istotna w życiu jest pasja. Nie można żyć z dnia na dzień, trzeba coś mieć z życia

czerwony Citroën
Author: Nacho
Source: http://www.flickr.com
Jak wyglądałby świat, gdybyśmy żyli tylko pracą. Takie życie na pewno by było strasznie żmudne, mało interesujące i raczej smutne. Podejście do takiego życia mielibyśmy znacznie mniej aktywne, gdyż bylibyśmy mocno znudzeni tym wszystkim, co może nam się przytrafić. W takim żywocie nic by się nam nie zdarzało, bo wszystko byłoby dokładnie zaplanowane i uporządkowane. Rutyna zwalczałaby każdy impuls spontaniczności, a luźne myśli nie mogłyby sobie dryfować po umyśle, gdyż byłyby bezproduktywne. Czy chcielibyśmy żyć właśnie tak?

Ćwiczenia i rekreacja - dobry przepis na sukces

ćwiczenia body workout
Author: Erik Nomm
Source: http://www.flickr.com
Odpoczynek to czynności zarówno proste i mało intensywne pod względem wysiłku fizycznego, jak i postępowania doraźnie odnawiające, lekko regenerujące ustrój psychosomatyczny człowieka trwającego w warunkach zawężonej działalności fizycznej.

Sport oraz wszelkie przejawy rekreacji jako coraz częściej wybierana alternatywa na spędzanie wolnych chwil.

fitness
Author: Ilmicrofono Oggiono
Source: http://www.flickr.com
Jakiś czas temu można było słyszeć dużo głosów na temat tego, iż w społeczeństwie trudno o wzbudzenie pozytywnej motywacji, jeśli chodzi o wykonywanie ćwiczeń fizycznych. Wszyscy prowadzili raczej bierny tryb egzystowania, nie przywiązując uwagi do jakiejś, minimalnej nawet aktywności. Tymczasem, obecnie bez trudu da się dostrzec jak wiele rzeczy się pod takim względem odmienia. Komfort skojarzony jest na ten moment nie wyłącznie z siedzeniem w domu.

Pages