bieżnie

Na stronie

Jak dobrać sprzęt sportowy do mieszkania

Author: iStock.com
Czasami bywa tak, że nie chce nam się wybyć z domu, aby zrobić coś dla kondycji. Nawet jeżeli mamy siłownię na własnym osiedlu, zdaje się to skomplikowaną ekspedycją. Należy spakować sportowy strój, ręcznik, nie zapomnieć o wodzie i jeszcze kilka innych. Kiedy znajdujemy się w tego rodzaju sytuacji powinniśmy przemyśleć zakup paru sportowych urządzeń do domu. Wówczas będziemy mogli zbudować dobrą kondycję nie wychodząc z własnych czterech kątów.

Domowa siłownia - sposób na dobrą sylwetkę

siłownia
Source: http://www.sport-shop.pl/
Sprzęt sportowy do domu powinniśmy wybrać z uwagą. Przede wszystkim, ważna jest wielkość. Kiedy spojrzymy przykładowo na bieżnie przekonamy się, że mogą być wielkie, więc wydzielenie w mieszkaniu miejsca na tego typu sprzęt może być niełatwe. Kiedy odpowiednio poszukamy spokojnie wynajdziemy dużo mniejsze bieżnie mechaniczne. Dopytajmy sprzedawcy w sklepie sportowym, jaki model poleca do domowego użytku.

Co jest bardzo ważne przy ćwiczeniach na utratę wagi?

Kriolipoliza, czyli odchudzanie na zimno
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
Ludzie są czasami dziwni. Chociaż niby chcieliby atrakcyjniej wyglądać, schudnąć, całkiem znacznie, to w wielu przypadkach po prostu wmawiają sobie, iż schudnięcie nie jest realne, ponieważ i tak za nadwagę odpowiadają geny. Kompletnie chybione rozumowanie - przecież kiedyś naprawdę nie było aż tylu "grubasów" co aktualnie.